訓練課表

手錶可以帶著您完成多步驟的訓練，包含每個步驟的目標，例如距離、時間、次數或其他指標。您的手錶預載了多種活動的訓練課表，包括肌力、有氧、跑步與自行車。您可以使用 Garmin Connect app 建立或搜尋更多訓練課表，並傳送到您的手錶。

在您的手錶上：您可以從活動清單中開啟訓練應用程式，以顯示手錶上目前載入的所有訓練（自訂活動選項）。

您也可以檢視您的訓練歷史記錄。

在 App 上：您可以建立或尋找更多訓練，或選擇包含訓練的訓練計畫並將其傳送到您的手錶（進行 Garmin Connect 上的訓練）。

您可以排定訓練。

您可以更新並編輯您目前的訓練。