심박존 설정하기

본 장치는 초기 설정부터 기본 심박 존의 결정까지 귀하의 프로필 정보를 사용합니다. 활동을 실시하는 동안 좀더 정확한 칼로리 데이터를 얻으려면 자신의 최대 심박수를 설정하세요. 또한 사용자는 안정시 심박수를 직접 입력할 수 있습니다. 장치에서 자신의 존을 수동으로 조정하거나 Garmin Connect 계정을 사용하여 자신의 존을 수동 조정할 수 있습니다.

1. 를 길게 누르세요.
2. 설정 > 사용자 프로필 > 파워 존을 선택하세요.
3. 최대 심박수를 선택하고 최대 심박수를 입력하세요.
4. 를 선택하세요.
5. 안정 시 심박수를 선택하세요.
6. 옵션을 선택하세요:
   • 워치에서 평균 휴식 심박수를 사용하려면 평균 사용을 선택하세요.
   • 맞춤 휴식 심박수를 설정하려면 맞춤 설정을 선택하세요.
7. 존 > 기준 단위를 선택하세요.
8. 옵션을 선택하세요:
   • 분당 심박수의 존을 확인하거나 편집하려면 BPM을 선택하세요.
   • 자신의 최대 심박 퍼센티지로서 존을 확인하거나 편집하려면 최대심박%을 선택하세요.
9. 존을 선택하고 각 존에 대한 값을 입력하세요.