바디 배터리

워치는 사용자의 심박수 변이, 스트레스 수준, 수면의 질, 활동 데이터를 분석하여 전체적인 바디 배터리 수준을 알아냅니다. 자동차의 연료량 표시처럼 이것은 사용자에게 남아 있는 에너지의 양을 보여줍니다. 바디 배터리의 범위는 5~100이며, 여기에서 5~25 범위는 매우 낮은 에너지가 남아 있음을 의미하고, 26~50은 중간 정도의 에너지가 있음을 의미하며, 51~75 범위는 높은 에너지를 의미하며, 76~100은 매우 높은 에너지가 있음을 의미합니다.

시계를 Garmin Connect 계정과 동기화하여 가장 최근의 바디 배터리 수준, 장기적인 바디 배터리 추세, 그리고 추가적인 상세정보를 확인할 수 있습니다 (정확한 바디 배터리 데이터를 위한 팁).

바디 배터리 위젯 보기

바디 배터리(Body Battery) 위젯은 현재의 바디 배터리 레벨을 화면에 표시합니다.

1. 바디 배터리 위젯을 보려면 화면을 밉니다.

참고: 위젯 목록에 위젯을 추가해야 할 수도 있습니다 (위젯 목록 사용자 설정하기).

2. 바디 배터리 그래프를 표시하려면 화면을 터치하세요.

이 그래프는 현재의 바디 배터리 활동을 표시하고 최근 3 시간 동안의 최고 및 최저 레벨을 표시합니다.

3. 터치스크린을 터치하여 자정 이후의 최고 및 최저 수준을 확인하세요.
4. 좌우로 밀어 바디 배터리 수준, 스트레스 및 바디 배터리 요인을 확인하세요.

정확한 바디 배터리 데이터를 위한 팁

• 더 정확한 결과를 얻으려면 수면 도중에도 시계를 착용하세요.
• 양질의 수면은 바디 배터리를 변화시키세요.
• 격렬한 활동과 높은 스트레스는 바디 배터리가 더 빨리 떨어지도록 만들 수 있습니다.
• 카페인과 같은 흥분제를 포함하여 모든 음식의 섭취는 바디 배터리에 영향을 끼치지 않습니다.