自動睡眠トラッキングを使用する

1. デバイスを装着して就寝します。
2. Garmin Connectアカウントに睡眠トラッキングデータをアップロードします。
   • Garmin Connectアカウントで睡眠データを確認できます。
   • お昼寝を含む睡眠データは、デバイスで確認できます。（ ウィジェット）