ワークアウトを実行する

ワークアウトの各ステップの動作について、詳しく確認できます。

1. を押します。
2. アクティビティを選択します。
3. ＞[ワークアウト]の順に選択します。
4. ワークアウトを選択します。
   • 注意：アクティビティに対応するワークアウトのみリストに表示されます。
5. 上にスワイプしてワークアウトのステップを確認します。（任意）
6. を押して、アクティビティのタイマーを開始します。

ワークアウトを開始すると、各ステップの注意や目標などの情報が表示されます。左右にスワイプすると現在のワークアウトデータを確認できます。