記錄肌力訓練活動

您可以在肌力訓練活動中記錄組數。一個動作重複多次為一組。

1. 按下 鍵以檢視選單。
2. 選擇 > 。
3. 選擇 以設定警示、計數及自動計組偵測。
4. 選擇切換開關以啟用 次數計算 與 自動計組。
5. 選擇 警示 以設定心率、時間與卡路里警示。
6. 按下 鍵回到活動計時器畫面。
7. 選擇 開始活動計時。
8. 開始第一組動作。

   手錶會計算動作的次數。

9. 滑動螢幕以檢視更多資料畫面（選用）。
10. 按下 鍵結束一組動作。

    備註：如有需要，向上或向下滑以編輯次數。

11. 按下 鍵以開始休息計時。

    畫面將出現休息計時器。

12. 按下 鍵開始下一組動作。
13. 重複步驟 9 到 11，直到完成活動。
14. 完成活動後，長按 鍵以停止活動計時。
15. 選擇一個選項：
    • 選擇 儲存活動。
    • 選擇 > 刪除活動。
    • 選擇 繼續活動。