檢視您的身體年齡

您必須先在 Garmin Connect app 上完成使用者資料設定，手錶才能正確計算您的身體年齡。

您的身體年齡可以讓您知道自己的體能與同性別的人比起來如何。手錶會使用如年齡、身高質量指數（BMI）、靜止心率數據及高強度活動記錄，算出您的身體年齡。如果您有 Garmin Index 體重計，您的手錶會改用體脂率而非 BMI 來計算身體年齡。運動與生活型態的改變都會影響您的身體年齡。

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