活动追踪设置

从 Garmin Connect 的设备菜单中，选择 活动追踪。

注意：部分设置位于菜单中的子项目。App 或网页更新可能会更新设置菜单的位置。

每日步数：可输入您的每日目标步数。您可以使用 自动目标 选项，让您的腕表自动建议步数目标。

周强度活动时间：输入每周参与中度强度到高强度活动的目标分钟数。您可以为中强度与高强度强度活动时间各别设定一个心率区间，或者您也可以使用预设的算法。

Move IQ：开启或关闭 Move IQ。Move IQ 功能会自动检测活动类型，例如步行或跑步。

自动开始活动：让腕表在 Move IQ 检测到您已经步行或跑步达到一个最短时间阈值时，自动建立并储存计时活动。您可以为跑步与步行设定最短时间阈值。

自定义步幅：使用自定义的步幅能让腕表计算出更精确的行走距离。输入已知的一段距离与所需的步数，Garmin Connect 会帮您计算步幅。