Sử dụng bộ hẹn giờ thư giãn

Bạn có thể dùng bộ hẹn giờ thư giãn để thực hiện bài tập hít thở theo hướng dẫn.

1. Vuốt để xem tiện ích chỉ số sức khỏe.
2. chọn Mức căng thẳng.
3. Chạm màn hình cảm ứng.
4. Chọn để bắt đầu bộ hẹn giờ thư giãn.
5. Thực hiện theo hướng dẫn trên màn hình.

Đồng hồ sẽ rung lên, nhắc bạn hít vào hoặc thở ra (Thiết lập Độ Rung).