Ghi lại hoạt động luyện tập thể lực

Có thể ghi lại các hiệp trong hoạt động luyện tập thể lực. Một hiệp gồm nhiều lần lặp lại một động tác.

1. Nhấn để xem trình đơn.
2. Chọn > .
3. Chọn để thiết lập cảnh báo, số lần lặp lại và tự động phát hiện hiệp luyện tập.
4. Chọn nút chuyển đổi để kích hoạt Đếm lặp lại và Tính hiệp tự động.
5. Chọn Cảnh báo để đặt cảnh báo về nhịp tim, thời gian và lượng calo.
6. Nhấn để quay lại màn hình bộ hẹn giờ hoạt động.
7. Chọn để bắt đầu bộ hẹn giờ hoạt động.
8. Bắt đầu hiệp đầu tiên của bạn.

Đồng hồ đếm số lần lặp lại của bạn.

9. Vuốt để xem các màn hình dữ liệu bổ sung (tùy chọn).
10. Nhấn để hoàn tất một hiệp.

LƯU Ý: Nếu cần, vuốt lên hoặc xuống để chỉnh sửa đếm số lần lặp lại của bạn.

11. Chọn để bắt đầu bộ hẹn giờ nghỉ ngơi.

Bộ hẹn giờ nghỉ ngơi xuất hiện.

12. Nhấn để bắt đầu hiệp tiếp theo.
13. Lặp lại các bước 9 đến 11 đến khi hoạt động hoàn tất.
14. Sau khi hoàn tất hoạt động, giữ để ngừng bộ hẹn giờ hoạt động.
15. Chọn một tùy chọn:
    • Chọn để lưu hoạt động.
    • Chọn > để xóa hoạt động.
    • Chọn để tiếp tục hoạt động.