VO2 Max. 추정치에 대하여

VO2 max.는 최대 성능에서 체중 kg당 분당 소비할 수 있는 최대 산소량(밀리리터)입니다. 간단히 말해서, VO2 최대치는 심혈관계 강도의 표시이며 건강 상태가 개선됨에 따라 증가해야 합니다. Lily 2 워치에는 VO2 최대 추정치를 표시하려면 손목 기반 심박수 또는 호환되는 흉부 심박수 모니터가 필요합니다.

워치에서 VO2 max 추정치는 수치와 설명으로 나타납니다. Garmin Connect 계정에서는 VO2 max 추정치에 대한 추가적인 상세정보를 볼 수 있습니다.

VO2 max. 데이터는 Firstbeat Analytics가 제공합니다. VO2 max. 데이터와 분석은 Cooper Institute®의 허가를 받아 제공됩니다. 더 자세하 사항은 부록 (VO2 Max. 표준 등급)을 참조하거나 www.CooperInstitute.org에서 확인하십시오.