운동량 측정 설정하기

Garmin Connect 앱에서 워치 위젯의 메뉴 중 운동량 측정을 선택합니다.

참고: 일부 설정은 설정 메뉴의 하위 카테고리에 나타납니다. 앱 또는 웹사이트 업데이트는 이 설정 메뉴를 변경할 수도 있습니다.

매일 걸음: 일일 걸음 수 목표를 입력할 수 있습니다. 자동 목표(Auto Goal) 설정을 사용하여 워치가 걸음 수 목표를 자동으로 결정하도록 할 수 있습니다.

주간 중고강도 운동시간: 한 주동안 보통 강도부터 강한 강도까지의 몇 분 동안 운동할 것인지 설정하는 주간 운동 목표를 입력할 수 있습니다. 또한 사용자는 워치에서 보통 강도 시간에 대한 심박존과 강한 강도 시간에 대한 더 높은 심박존을 설정할 수도 있습니다. 또한 사용자는 기본적으로 제공되는 알고리즘을 사용할 수도 있습니다.

Move IQ: Move IQ 이벤트를 켜거나 끌 수 있습니다. Move IQ 기능은 걷기나 러닝과 같은 활동 패턴을 자동으로 감지합니다.

자동 활동 시작: 사용자가 최소 시간 한계 동안 걷기 또는 러닝을 실시하였음을 Move IQ 기능이 감지하면, 워치가 자동으로 정기적 활동을 생성하고 저장하도록 할 수 있습니다. 이 때 러닝 및 걷기의 최소 시간 한계를 설정할 수 있습니다.

사용자 지정 보행 길이: 사용자 설정 보폭을 사용하여 장치가 이동 거리를 더 정확하게 계산하도록 할 수 있습니다. 사용자는 자신이 이동한 거리와 이 거리를 걷기 위해 걸은 걸음 수를 입력할 수 있으며, Garmin Connect는 이를 바탕으로 사용자의 보폭을 계산할 수 있습니다.