生理周期トラッキングで体調を記録する

生理周期トラッキング機能を使用するには、あらかじめ Garmin Connectアプリでセットアップする必要があります。

1. タッチスクリーンをスワイプして、女性の健康ウィジェットを表示します。
2. タッチスクリーンをタップします。
3. を選択します。
4. 生理が開始している場合は、[生理期間]＞ の順に選択します。
5. 次のオプションを選択します。
   • [経血]　経血量を記録します。
   • [身体症状]　身体の痛みや疲労を記録します。
   • [気分]　気分を記録します。
   • [おりもの]　おりものを記録します。
   • [排卵日]　今日を排卵日として記録します。
   • [性行為]　性行為の有無を記録します。
   • [性的欲求]　性的欲求の強さを記録します。
   • [生理期間]　今日を生理期間として記録します。