瞑想アクティビティを記録する

カウントダウンタイマー付きまたはフリーのセッションを記録することができます。

1. を押してメニューを表示します。
2. ＞ の順に選択します。
3. スイッチを選択してタイマーの有効/無効を設定します。
4. [終了アラート]を選択します。
   • 注意：終了アラートがオンの場合、瞑想のセッションの終了が近づくとアラートでお知らせします。
5. を選択してアクティビティのタイマーを開始します。
   • カウントダウンタイマーまたは瞑想のフレーズが表示されます。
6. アクティビティを終了するには、 を長押ししてタイマーを停止します。
7. 次のオプションを選択します。
   • 　アクティビティデータを保存します。
   • ＞ 　アクティビティデータを削除します。
   • 　アクティビティを再開します。