睡眠スケジュールを設定する

睡眠スケジュールは、デバイスで正確に睡眠データを測定するための参考値として使用されます。Garmin Connectアプリで通常の睡眠時間を設定してください。

1. Garmin Connectアプリで （詳細）＞[Garminデバイス]の順に選択します。
2. デバイスを選択します。
3. [システム]＞[睡眠モード]＞[スケジュール]の順に選択します。
4. 曜日を選択します。
5. [就寝時刻]および[起床時刻]を選択し、時刻を入力します。