關於最大攝氧量（VO2 Max.）的估算

最大攝氧量是您在表現最好時，每分鐘每公斤體重的最大耗氧量（以毫升為單位）。簡單來說，最大攝氧量是運動成效的指標，而且它應該會隨著您的體能進步而提升。

在裝置上，您的最大攝氧量估算值會以數字與描述顯示，您可以在您的 Garmin Connect 帳戶檢視更多關於您的最大攝氧量估算的資訊，包括您的身體年齡。身體年齡可以讓您與同性別不同年齡的人比較體能，您的身體年齡會隨著持續運動而降低。

最大攝氧量（VO2 Max）資料由 Firstbeat Analytics 授權提供。最大攝氧量分析由 The Cooper Institute® 授權提供，可參考附錄（最大攝氧量標準率等級表）或前往 www.cooperinstitute.org。