取得预估最大摄氧量

该设备需要心率数据和定时快走或跑步（最多15分钟）来显示您的最大摄氧量估计值。

1. 点击 查看菜单。
2. 选择 > 。

   如果您已经记录过一次15分钟的户外快走或跑步，请注意您的最大摄氧量估计可能会出现。设备会显示您的最大摄氧量最后更新的时间。每次完成15分钟或更长时间的户外散步或跑步，设备可以更新你的最大摄氧量。

3. 按照屏幕上的说明获取最大摄氧量预估。

   测试完成时将出现一条消息。

4. 手动启动最大摄氧量测试来获得最新的评估，点击您当前的读数并遵循说明。

   设备会更新您的最大摄氧量。