Mẹo để cải thiện dữ liệu năng lượng cơ thể

• Cập nhật mức năng lượng cơ thể của bạn khi bạn đồng bộ hóa thiết bị của mình với tài khoản Garmin Connect.
• Để có kết quả chính xác hơn, hãy đeo thiết bị trong khi ngủ.
• Nghỉ ngơi và ngủ ngon giúp tăng năng lượng cơ thể của bạn.
• Hoạt động cường độ mạnh, căng thẳng cao và ngủ kém có thể khiến năng lượng cơ thể của bạn cạn kiệt.
• Lượng thức ăn, cũng như các chất kích thích như caffeine, không ảnh hưởng đến năng lượng cơ thể của bạn.