러닝에 대한 VO2 Max 추정치 얻기

VO2 Max 추정치를 표시하기 위하여 장치는 손목 심박수 데이터 및 15분 동안의 빠른 걷기 또는 러닝을 요구합니다.

1. 를 눌러 메뉴를 엽니다.
2. > 를 선택합니다.

   이미 15 분의 빠른 걷기 또는 러닝을 기록하였다면 VO2 max 추정치가 표시될 수 있습니다. 사용자가 시간 측정 걷기 또는 러닝을 완료할 때마다 장치는 VO2 max 추정치를 업데이트합니다.

3. 화면상의 지시에 따라 VO2 max. 추정치를 얻으십시오.

   테스트를 완료하면 메시지가 나타납니다.

   VO2 max 테스트를 수동으로 시작하여 업데이트된 추정치를 확인하려면, 현재 계측값을 탭하고 설명에 따르십시오.

   장치는 새로운 VO2 max 추정치를 업데이트할 것입니다.