生理周期トラッキングで体調を記録する

生理周期トラッキング機能を使用するには、あらかじめ Garmin Connect Mobileアプリでセットアップする必要があります。

  1. タッチスクリーンをスワイプして、女性の健康ウィジェットを表示します。
  2. タッチスクリーンをタップします。
  3. を選択します。
  4. 生理が開始している場合は、[生理期間] の順に選択します。
  5. 次のオプションを選択します。
    • [経血] 経血量を記録します。
    • [身体症状] 身体の痛みや疲労を記録します。
    • [気分] 気分を記録します。
    • [おりもの] おりものを記録します。
    • [排卵日] 今日を排卵日として記録します。
    • [性行為] 性行為の有無を記録します。
    • [性的欲求] 性的欲求の強さを記録します。
    • [生理期間] 今日を生理期間として記録します。