筋力トレーニングアクティビティを記録する
筋力トレーニングの動作の回数(レップ数)をカウントして、セットとして記録することができます。
を押してメニューを表示します。
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の順に選択します。
を選択して、回数カウントやセットの自動検出などを設定します。
- [回数カウント]や[自動セット]を有効にするには、スイッチを選択します。
を押してアクティビティのタイマー画面に戻ります。
- タッチスクリーンをダブルタップしてアクティビティのタイマーを開始します。
- 最初のセットを開始します。
- [回数カウント]がオンの場合、デバイスが腕の動きをもとに回数をカウントします。
- タッチスクリーンをスワイプしてトレーニングページをスクロールします。(任意)
- セットを終了するには、
を選択します。
- 注意:回数を編集するには、タッチスクリーンを上または下にスワイプします。
を選択して休息タイマーを開始します。
- 休息タイマーが表示されます。
- 次のセットを開始するには、
を選択します。
- 必要に応じて、手順9~11を繰り返します。
- アクティビティを終了するには、タッチスクリーンをダブルタップしてタイマーを停止します。
- 次のオプションを選択します。
アクティビティデータを保存します。
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アクティビティデータを削除します。
アクティビティを再開します。