ユーザー設定

Garmin Connectのデバイスメニューで、[ユーザー設定]を選択します。

[個人情報]：誕生日、性別、身長、体重などを設定します。

[睡眠]：通常の就寝・起床時刻を設定します。

[心拍ゾーン]：入力した最大心拍数をもとにカスタム心拍ゾーンを決定します。