중고강도 운동시간이 깜박입니다.

중고강도 운동시간 목표에 대하여 운동능력을 검증하기 위하여 중고 강도에서 운동하는 경우, 중고강도 운동시간이 깜박입니다.

10분 이상 연속으로 중간 강도 또는 고강도 수준으로 운동합니다.