Mẹo để cải thiện dữ liệu năng lượng cơ thể

• Cập nhật mức năng lượng cơ thể của bạn khi bạn đồng bộ hóa thiết bị của mình với tài khoản Garmin Connect.
• Để có kết quả chính xác hơn, hãy đeo thiết bị trong khi ngủ.
• Nghỉ ngơi và ngủ ngon làm tăng năng lượng cơ thể của bạn.
• Vận động quá sức, áp lực cao, và ngủ không ngon có thể khiến bạn cạn kiệt năng lượng cơ thể.
• Lượng thức ăn, cũng như các chất kích thích như caffeine, không ảnh hưởng đến năng lượng cơ thể của bạn.