使用压力测量小工具

压力小工具会显示目前的压力程度和过去数小时的压力等级与压力图。另外可以引导您透过调节呼吸活动达到放松的效果。

1. 当您坐下或安静时，在表盘界面按 UP 或 DOWN 键查看压力小工具。
2. 等待设备测量压力并显示读数。

提示：如果您太活跃，设备的压力会显示太活跃无法测量。请安静几分钟，再次测量压力程度。

1. 按下 GPS 键查看过去2.5小时的压力图表。
2. 要开始调节呼吸，按下 DOWN 键 > GPS 键，并输入呼吸指导的持续时间。