关于训练日历

设备上的训练日历是 Garmin Connect 日历的延伸。训练计划一旦加入 Garmin Connect 日历后，您可以再将数据传送到设备，设备内已传送的训练计划会依日期排序显示在列表中。只要选择训练日历其中一天，即可查看或执行训练。无论您是否完成计划，这些训练行程都会保留在设备内。如果再从 Garmin Connect 传送安排好的训练计划，这些新的计划将会覆盖现有的训练日历。

使用 Garmin Connect 上的训练计划

在下载和使用 Garmin Connect 的训练计划之前，您必须先具备 Garmin Connect账号（Garmin Connect，第13页），并且必须将Instinct设备与兼容的智能手机配对。

1. 在Garmin Connect 应用程序中选择 或 。
2. 选择 训练 > 训练计划。
3. 选择并制定训练计划。
4. 依照屏幕指示进行操作。
5. 在日历中检查训练计划。