Nhấn BACK bất kỳ lúc nào để dừng bài tập biến tốc hiện tại hoặc thời gian nghỉ ngơi và chuyển sang bài tập biết tốc tiếp theo hoặc thời gian nghỉ ngơi tiếp theo.
Sau khi hoàn tất bài tập biến tốc và thời gian nghỉ ngơi, nhấn BACK để kết thúc bài tập biến tốc và chuyển sang bộ hẹn giờ để thả lỏng cơ thể.
Nhấn GPS bất kỳ lúc nào để dừng bộ hẹn giờ hoạt động. Bạn có thể tiếp tục cho bộ bộ hẹn giờ hoặc kết thúc bài tập biến tốc.