การเริ่มต้นการออกกำลังกาย
ก่อนที่คุณสามารถเริ่มการออกกำลังกาย คุณต้องดาวน์โหลดการออกกำลังกายจากบัญชี Garmin Connect ของคุณก่อน
- จากหน้าปัดนาฬิกา กด GPS
- เลือกหนึ่งกิจกรรม
- กดค้าง MENU
- เลือก การฝึกซ้อม > การออกกำลังกายของฉัน
- เลือกการออกกำลังกาย
หมายเหตุ: เฉพาะการออกกำลังกายที่ใช้งานร่วมกับกิจกรรมที่เลือกไว้เท่านั้นที่ปรากฏในรายการ
- เลือก ออกกำลังกาย
- เลือก GPS เพื่อเริ่มเครื่องจับเวลากิจกรรม
หลังจากที่คุณเริ่มการออกกำลังกาย อุปกรณ์แสดงแต่ละขั้นตอนของการออกกำลังกาย, หมายเหตุขั้นตอน (ตัวเลือก), เป้าหมาย (ตัวเลือก), และข้อมูลการออกกำลังกายในปัจจุบัน