アクティビティの履歴を確認する

保存済みのアクティビティデータを確認します。

1. MENUキーを長押ししてメニューページを表示します。
2. [履歴]＞[アクティビティ]の順に選択します。
3. 一覧から確認したいアクティビティを選択します。
4. 次のオプションを選択します。
   • [詳 細]　アクティビティの詳細を確認します。
   • [ラップ]　アクティビティのラップデータを確認します。
   • [インターバル]　アクティビティのインターバルデータを確認します。（プールスイム）
   • [セット]　各セットの詳細を確認します。
   • [地 図]　アクティビティの軌跡を地図上で確認します。
   • [滑 走]　滑走毎の詳細を確認します。
   • [ゾーン分布]　心拍またはパワーのゾーン別タイムを確認します。

     参照　 アクティビティのゾーン分布を確認する

   • [高 度]　アクティビティの高度グラフを確認します。
   • [削 除]　アクティビティを削除します。

アクティビティの詳細を確認する

アクティビティの詳細データを確認します。

距離：総移動距離が表示されます。

タイム：総タイムが表示されます。

ワークタイム：ワークタイムが表示されます。

休息タイム：休息タイムが表示されます。

ペース/Aスピード：平均ペースまたは平均スピードが表示されます。

最高スピード：走行中の最高スピードが表示されます。

カロリー：総消費カロリーが表示されます。

平均HR*1：平均心拍数が表示されます。

Max HR*1：最大心拍数が表示されます。

平均ストレス：平均ストレスレベルが表示されます。

最大ストレス：最大ストレスレベルが表示されます。

回数：筋トレの回数が表示されます。

セット：筋トレのセットの時間が表示されます。

ボリューム：筋トレのボリューム（総負荷量）が表示されます。

ピッチ：平均ピッチが表示されます。

ケイデンス：平均ケイデンスが表示されます。

上昇量：上昇の合計距離が表示されます。

下降量：下降の合計距離が表示されます。

スイムタイム：スイムトレーニングを実行している時間が表示されます。

ST数：合計ストローク数が表示されます。

STレート：1分間の平均ストローク数が表示されます。

SWOLF：平均SWOLFスコアが表示されます。

面積：計算された面積が表示されます。

ソース：アクティビティを記録したデバイスの名前（TrueUpがオンの場合のみ）

*1　光学式心拍計または別売の心拍計を接続して心拍データを取得したアクティビティのみ表示

アクティビティのゾーン分布を確認する

ゾーン分布を確認する前に、アクティビティを完了し保存します。ゾーン分布の時間を確認することで、トレーニング強度を調整するのに役立ちます。

1. MENUキーを長押ししてメニューページを表示します。
2. [履歴]＞[アクティビティ]を順に選択します。
3. アクティビティを選択します。
4. [ゾーン分布]を選択します。