Trạng thái chạy bộ
Số liệu chạy bộ là phản hồi theo thời gian thực về trạng thái chạy bộ của bạn. Đồng hồ Instinct E của bạn có cảm biến gia tốc để tính toán năm số liệu trạng thái chạy bộ. Để tính sáu số liệu trạng thái chạy bộ, bạn phải kết nối đồng hồ Instinct E với phụ kiện dòng HRM-Fit, HRM-Pro hoặc các phụ kiện tính số liệu chạy bộ khác có khả năng tính chuyển động cơ thể. Để biết thêm thông tin, vui lòng vào trang Garmin.com/performance-data/running/.
|
Metric |
Loại cảm biến |
Mô tả |
|
Cadence |
Đồng hồ hoặc phụ kiện tương thích |
Guồng chân là số bước trong mỗi phút. Hiển thị tổng số bước (kết hợp cả chân trái và phải). |
|
Vertical oscillation |
Đồng hồ hoặc phụ kiện tương thích |
Dao động dọc là độ bật người khi đang chạy. Số liệu hiển thị sự chuyển động dọc của phần thân người, được đo theo đơn vị centimet. |
|
Stride length |
Đồng hồ hoặc phụ kiện tương thích |
Chiều dài sải chân là chiều dài từ bước chân này đến bước chân kia. Dữ liệu được tính theo đơn vị mét. |
|
Vertical ratio |
Đồng hồ hoặc phụ kiện tương thích |
Tỷ lệ dọc là tỷ lệ giữa dao động dọc với chiều dài sải chân. Tỷ lệ được hiển thị theo phần trăm. Số phần trăm càng nhỏ thể hiện kiểu chạy càng hiệu quả. |
Mẹo khi thiếu dữ liệu Trạng thái chạy bộ
Chủ đề này cung cấp các mẹo sử dụng phụ kiện tính số liệu chạy bộ tương thích. Nếu phụ kiện không được kết nối với đồng hồ, đồng hồ sẽ tự động chuyển sang số liệu chạy bộ trên cổ tay.
- Đảm bảo rằng bạn có phụ kiện trạng thái chạy bộ như phụ kiện dòng HRM-Fit hoặc HRM-Pro.
- Kết nối lại phụ kiện hỗ trợ trạng thái chạy bộ với đồng hồ theo hướng dẫn.
- Nếu bạn đang sử dụng phụ kiện dòng HRM-Fit hoặc HRM-Pro, hãy kết nối phụ kiện với đồng hồ của bạn bằng công nghệ ANT+, thay vì công nghệ Bluetooth.
- Nếu dữ liệu trạng thái chạy bộ chỉ hiển thị 0, đảm bảo rằng bạn mang phụ kiện đúng cách.
Chức năng inReach remote cho phép bạn điều khiển thiết bị giao tiếp qua vệ tinh inReach của mình bằng đồng hồ Instinct. Truy cập buy.Garmin.com để biết thêm thông tin về thiết bị tương thích.
Sử dụng điều khiển từ xa inReach
Trước khi bạn có thể sử dụng chức năng inReach Remote, bạn phải thêm công cụ tổng quan inReach vào vòng lặp công cụ tổng quan (Tùy chỉnh Vòng lặp công cụ tổng quan).
- Bật thiết bị giao thức vệ tinh inReach.
- Trên đồng hồ Instinct, nhấn UP hoặc DOWN từ mặt đồng hồ để xem công cụ tổng quan inReach.
- Nhấn GPS, để tìm kiếm thiết bị giao thức vệ tinh inReach của bạn.
- Nhấn GPS, để kết nối thiết bị giao thức vệ tinh inReach của bạn.
- Nhấn GPS, và chọn một tùy chọn:
- Để gửi tin nhắn SOS, chọn Khởi tạo SOS.
LƯU Ý: Bạn chỉ nên dùng tính năng SOS trong trường hợp thực sự khẩn cấp.
- Để gửi tin nhắn văn bản, chọn Tin nhắn > Tin nhắn mới, chọn danh bạ tin nhắn và nhập văn bản hoặc chọn tùy chọn tin nhắn mẫu.
- Để gửi tin nhắn mẫu, chọn Gửi tin nhắn mẫu và chọn một tin nhắn từ danh sách.
- Để xem bộ hẹn giờ và quãng đường di chuyển trong một hoạt động, chọn Theo dõi.