インターバルワークアウトを作成する

1. ウォッチフェイスページでGPSキーを押します。
2. [アクティビティ]を選択して、任意のアクティビティを選択します。
3. MENUキーを長押しします。
4. [トレーニング]＞[インターバル]＞[編集]＞[トレーニングステップ]＞[タイプ]の順に選択します。
5. [距離]または[タイム]または[オープン]を選択します。
   • ヒント：[オープン]を選択すると、オープンエンドのインターバルを作成することができます。
6. 必要な場合は、[達成値]を選択してインターバルの距離またはタイムを入力し、を選択します。
7. BACKキーを押します。
8. [休息]＞[タイプ]の順に選択します。
9. [距離]または[タイム]または[オープン]を選択します。
10. 必要な場合は、休息インターバルの距離またはタイムを入力してを選択します。
11. BACKキーを押します。
12. 次のいずれかまたは複数のオプションを選択します。
    • [リピート]　繰り返し回数を設定します。
    • [ウォームアップ]　ウォームアップのオン/オフを設定します。
    • [クールダウン]　クールダウンのオン/オフを設定します。