Nilai FTP
Tabel-tabel ini berisi klasifikasi perkiraan daya ambang fungsional (FTP) berdasarkan jenis kelamin.
|
Pria |
Watt per Kilogram (W/kg) |
|---|---|
|
Unggul |
5,05 ke atas |
|
Sangat Bagus |
3,93–5,04 |
|
Bagus |
2,79–3,92 |
|
Cukup |
2,23–2,78 |
|
Tidak terlatih |
Kurang dari 2,23 |
|
Wanita |
Watt per Kilogram (W/kg) |
|---|---|
|
Unggul |
4,30 ke atas |
|
Sangat Bagus |
3,33–4,29 |
|
Bagus |
2,36–3,32 |
|
Cukup |
1,90–2,35 |
|
Tidak terlatih |
Kurang dari 1,90 |
Nilai FTP didasarkan pada penelitian oleh Hunter Allen dan Andrew Coggan, PhD, Training and Racing with a Power Meter (Boulder, CO: VeloPress, 2010).