INSTINCT CROSSOVER AMOLED SERIES Panduan

Pengaturan Monitor Denyut Jantung Pergelangan Tangan

Tahan MENU, dan pilih Pengaturan > Sensor & Aksesoris > Denyut Jantung Pergelangan Tangan.

Status: Mengaktifkan atau menonaktifkan monitor denyut jantung pergelangan tangan. Nilai default adalah Auto, secara otomatis menggunakan monitor denyut jantung berbasis pergelangan tangan kecuali Anda menghubungkan monitor denyut jantung external.

CATATAN: Menonaktifkan monitor denyut jantung pergelangan tangan juga akan menonaktifkan sensor pulse oximeter di pergelangan. Anda dapat melakukan pembacaan manual dari kilasan pulse oximeter.

Saat Berenang: Mengaktifkan atau menonaktifkan monitor denyut jantung pergelangan tangan selama aktivitas berenang.

Peringatan Denyut Jantung Abnormal: Mengatur jam tangan agar mengirimkan peringatan saat denyut jantung Anda melebihi atau jatuh di bawah nilai target (Mengatur Peringatan Denyut Jantung Abnormal).

Siarkan Denyut Jantung: Menyiarkan data denyut jantung ke perangkat yang terhubung (Menyiarkan Data Denyut Jantung).

Mengatur Peringatan Denyut Jantung Abnormal

PERHATIAN

Fitur ini hanya memperingatkan Anda saat denyut jantung Anda melebihi atau di bawah jumlah bpm tertentu setelah periode tanpa aktivitas, sebagaimana yang telah dipilih oleh pengguna. Fitur ini tidak memberitahu Anda saat denyut jantung turun di bawah ambang batas yang dipilih selama jam tidur Anda yang telah ditentukan di aplikasi Garmin Connect. Fitur ini tidak memberitahu Anda akan potensi kondisi jantung apa pun dan tidak dimaksudkan untuk mengobati atau mendiagnosis kondisi medis atau penyakit apa pun. Selalu patuhi penyedia layanan kesehatan Anda untuk masalah apa pun yang berhubungan dengan jantung.

Anda dapat mengatur nilai ambang denyut jantung.

  1. Tahan MENU.
  2. Pilih Pengaturan > Sensor & Aksesoris > Denyut Jantung Pergelangan Tangan > Peringatan Denyut Jantung Abnormal.
  3. Pilih Peringatan Tinggi atau Peringatan Rendah.
  4. Pilih nilai ambang denyut jantung.

Setiap kali denyut jantung Anda melampaui atau turun di bawah nilai ambang yang ditentukan, pesan akan muncul dan jam tangan akan bergetar.

Menyiarkan Data Denyut Jantung

Anda dapat menyiarkan data denyut jantung Anda dari jam tangan dan melihatnya di perangkat terhubung. Menyiarkan data denyut jantung akan mengurangi masa pakai baterai.

TIPS: Anda dapat menyesuaikan pengaturan aktivitas untuk menyiarkan data denyut jantung secara otomatis saat Anda memulai suatu aktivitas (Pengaturan Aktivitas dan Apps). Misalnya, Anda dapat menyiarkan data denyut jantung ke perangkat Edge saat bersepeda.

  1. Pilih opsi:
    • Tahan MENU, dan pilih Peringatan > Sensor & Aksesoris > Denyut Jantung Pergelangan Tangan > Siarkan Denyut Jantung.
    • Tahan CTRL untuk membuka menu kontrol, dan pilih .

    CATATAN: Anda dapat menambahkan pilihan menu pada menu kontrol (Menyesuaikan Menu Kontrol).

  2. Tekan ENTER.

Jam tangan mulai menyiarkan data denyut jantung Anda.

  1. Hubungkan jam tangan dengan perangkat kompatibel Anda.

CATATAN: Petunjuk penghubungan berbeda untuk tiap perangkat kompatibel Garmin. Lihat panduan pengguna.

  1. Tekan ENTER Untuk berhenti menyiarkan data denyut jantung Anda.