活動與應用程式設定
這些設定可以讓您依照需求自訂每個預載的活動應用程式，例如您可以自訂資料畫面、啟用警示提醒與訓練功能。並非所有設定都適用所有的活動類型。
長按 MENU 鍵，選擇 活動與應用程式，選擇一項活動，然後選擇活動設定。
3D距離：利用移動的高度差與水平活動的距離來計算距離。
3D速度：利用高度變化與水平移動距離來計算速度。
新增活動：自訂複合式活動。
警示：設定活動的訓練或導航警示。
自動爬升：讓手錶使用內建的高度計自動偵測海拔變化（啟用自動爬升）。
自動計圈：設定 自動計圈 功能的選項以自動標記圈數。自動距離 選項會在指定的距離記圈。自動位置 選項則會在您上次按下 SET 鍵的地點記圈。當您完成一圈時，裝置上會顯示可自訂的計圈警示訊息。這項功能有助於比較您在活動中不同階段的表現。
自動暫停：設定 自動暫停 功能的選項以在您停止移動或低於特定速度時停止記錄資料。這項功能對於會經過紅綠燈或其他必須停下的地方的活動很有幫助。
自動休息：讓手錶在泳池游泳時自動偵測休息狀態並建立休息區間（自動休息與手動休息）。
自動偵測滑降/滑行：讓手錶使用內建的加速度計自動偵測滑雪或風浪板的滑降/滑行。進行風浪板活動時，您可以設定自動開始滑行的速度與距離閾值。
自動換頁：讓手錶在活動計時期間自動於所有活動資料畫面間切換。
背景顏色：設定活動的背景顏色為黑色或白色。
大字模式：變更活動資料畫面上顯示的數字大小。
廣播心率資料：在開始活動時啟用自動心率資料廣播（廣播心率數據）。
開始前倒數：啟用泳池游泳組數的倒數計時器。
資料畫面：讓您自訂或增加活動的資料畫面（自訂資料畫面）。
編輯重量：讓您在肌力訓練或有氧活動中，加入每組訓練的重量。
高爾夫距離：設定高爾夫活動使用的單位。
難度系統：設定攀岩活動中評量路線難度等級的難度系統。
跑道編號：設定田徑跑步時的跑道編號。
計圈鍵：啟用或停用在活動期間記錄圈數、組數或休息的 SET 鍵。
鎖定裝置：在進行複合式運動時鎖定按鍵，避免無意間壓到按鍵或滑動觸控螢幕。
節拍器：以固定節奏播放聲音或振動，幫助您以較快、較慢或更穩定的步頻/踏頻訓練，進而提升表現。您可以設定想要維持的步頻/踏頻（bpm）、節拍頻率，以及聲音設定。
罰桿：在打高爾夫球時啟用罰桿數追蹤功能（記錄數據）。
泳池大小：設定泳池游泳的的泳池長度。
功率均值：設定手錶是否要在功率數據中包含沒有踩踏時的零值。
電量模式：設定活動的預設電量模式。
省電待機逾時：設定省電待機逾時長度，讓您調整手錶在例如比賽開始前，要停留在訓練模式的時間。標準 選項會讓手錶在 5 分鐘未操作後進入低電量手錶模式。延長 選項會讓手錶在 25 分鐘未操作後進入低電量手錶模式。使用延長模式可能會縮短每一次充電之間的使用時間。
記錄活動：啟用高爾夫活動的活動 FIT 檔案記錄功能。FIT 檔案會記錄專為 Garmin Connect 量身打造的體能資訊。
儲存間隔：設定在探險期間記錄追蹤標記的頻率。預設裝置每小時會記錄 GPS 追蹤標記一次，日落後停止記錄。降低記錄追蹤標記的頻率可以增加電池效能。
日落後記錄：設定讓裝置在探險期間於日落後記錄追蹤標記。
記錄最大攝氧量：啟用越野跑活動的最大攝氧量記錄功能。
重新命名：設定活動名稱。
自動計組：啟用或停用訓練中重複動作的計數功能。僅訓練 選項只會在引導訓練中啟用自動計組。
重複：啟用複合式運動的 重複 選項。您可以在包含多次轉換的活動中使用這個選項，例如泳跑活動。
恢復出廠設定：將裝置回復為原廠設定。
路線數據：啟用室內攀岩活動的路線數據追蹤功能。
衛星：設定活動使用的衛星系統（衛星設定）。
計分方式：設定以總桿賽或史特伯弗比賽形式進行高爾夫活動。
SpeedPro：啟用風浪板活動的進階速度指標。
數據追蹤：啟用於高爾夫球賽中記錄數據（記錄數據）。
泳式偵測：啟用泳池游泳的泳式辨識功能。
活動切換：啟用複合式運動的自動轉換。
振動警示：啟用呼吸活動時提示您吸氣或吐氣的警示。
您可以為各個活動設定警示，以協助朝特定目標訓練、增加對環境的認知、或導航至您的目的地。部分警示僅適用於特定活動。警示分為三種：事件警示、範圍警示以及循環警示。
事件警示：事件是一個特定值，事件警示會發出一次通知。例如，您可以將手錶設定為在達到卡路里燃燒的目標時發出警示。
範圍警示：每當手錶超出某個指定範圍時，範圍警示即會發出通知。例如，您可以設定手錶在您的心率低於每分鐘 60 下（bpm）或高於 210 bpm 時發出警示。
循環警示：每當手錶記錄到特定的值或間隔時間時，循環警示即會發出通知。例如，您可以將手錶設定為每 30 分鐘發出警示。
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警示選項 |
警示類型 |
功能 |
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步頻 / 踏頻 |
範圍 |
設定步頻或踏頻的上下限 |
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卡路里 |
事件、循環 |
設定卡路里數 |
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自訂 |
循環 |
選擇現有的訊息或選擇警示類型新增自訂訊息 |
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距離 |
循環 |
設定距離間隔 |
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海拔高度 |
範圍 |
設定最高與最低高度 |
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心率 |
範圍 |
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配速 |
範圍 |
設定最快與最慢配速 |
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配速 |
循環 |
設定目標游泳配速 |
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功率 |
範圍 |
設定最大或最小功率階段 |
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鄰近 |
事件 |
設定接近已儲存位置的距離 |
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走/跑模式 |
循環 |
在一般區間中設定步行時間 |
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速度 |
範圍 |
設定最大與最小速度 |
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划水速 |
範圍 |
設定每分鐘最大與最小划水速 |
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時間 |
事件、循環 |
設定時間區間 |
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場邊追蹤計時 |
循環 |
設定追踪時間間隔，以秒分段 |
設定警示
- 長按 MENU 鍵。
- 選擇 活動與應用程式。
- 選擇一個活動。
備註：並非所有活動都有此功能。
- 選擇該活動設定。
- 選擇 警示。
- 選擇一個選項：
- 選擇 新增 以為該活動新增警示。
- 選擇警示名稱以編輯現有的警示。
- 如有需要，選擇警示類型。
- 選擇一個區間，輸入最小與最大值或輸入一個自訂的警示值。
- 如有需要，開啟警示。
事件警示和循環警示會在您達到警示值時跳出訊息。範圍警示則是在您超出限定範圍（最小與最大值）時跳出訊息。
啟用自動爬升來偵測高度變化。此功能適用於登山、健行、跑步或騎乘等活動。
- 長按 MENU 鍵。
- 選擇 活動與應用程式。
- 選擇一個活動。
備註：並非所有活動都有此功能。
- 選擇該活動設定。
- 選擇 自動爬升 > 狀態。
- 選擇 總是使用 或 不導航時顯示。
- 選擇一個選項：
- 選擇 跑步畫面 以設定跑步時要顯示的資料畫面。
- 選擇 爬升畫面 以設定爬升時要顯示的資料畫面。
- 選擇 反轉顏色 以在模式變更時反轉顏色。
- 選擇 垂直速度 以設定爬升的速率。
- 選擇 模式切換 以設定裝置變更模式的速度。
備註：目前畫面 選項讓您自動切換到爬升轉換發生之前檢視的畫面。
您可以變更衛星設定，自訂每個活動使用的衛星系統。如需更多關於衛星系統的資訊，請前往 Garmin.com.tw/about-gps。
長按 MENU 鍵，選擇 活動與應用程式，選擇一個活動，再選擇該活動的設定，並選擇 衛星。
備註：並非所有活動都有此功能。
關閉：在此活動中停用衛星系統。
使用預設值：讓裝置使用預設衛星系統設定（系統設定）。
僅GPS：啟用 GPS 衛星系統。
全系統：啟用多個衛星系統。相較於單一 GPS 系統，使用 GPS 加上其它衛星系統能在較具挑戰的環境及快速定位上提供更好的定位結果；但相較於單一 GPS 系統，使用多個衛星系統會也增加電池電量的消耗。
UltraTrac 省電模式：以較低的頻率記錄追蹤標記與感測器資料。啟用 UltraTrac 功能可以延長電池的使用時間，但會降低活動記錄的品質。此功能適用於需要較長電力、但不需頻繁更新感測器資料的活動。