跑步动态

可以将设备与 HRM-Pro 或其他跑步动态配件配对,以提供跑步动态的实时反馈。

跑步动态传感器模块中具有一个加速度计,能测量计算六种跑步指标。更多关于跑步的知识,可访问garmin.com.cn/minisite/garmin-technology/running

步频:每分钟的步数,数据显示双脚的总步数(左右合并)。

垂直振幅:跑步时身体上下振动的幅度。显示躯干的垂直运动,以厘米为单位测量。

触地时间:触地时间是跑步时每步着地的时间长度。测量单位为毫秒。

注意:触地时间与触地时间平衡不适用于步行活动。

触地时间平衡:触地时间显示跑步时左脚/右脚的触地时间,以百分比显示,例如:53.2% 带有一个向左或向右的箭头。

步幅:步幅为一次跨步到下次跨步之间的长度。测量单位为米。

垂直步幅比:垂直步幅比为垂直振幅与步幅的比例。垂直步幅比数值越低,表示移动效率越好。

使用跑步动态数据进行训练

查看跑步动态前,需佩戴跑步动态配件,例如 HRM Pro 心率带,并将其与设备配对(配对无线传感器,第23)。

  1. 长按 MENU 键。
  2. 选择 活动与应用
  3. 选择一项活动。
  4. 进入活动设置。
  5. 选择 数据页面 > 新增
  6. 选择跑步动态页面。

注意:跑步动态页面并非适用所有活动。

  1. 开始跑步(开始活动,第2)。
  2. 按下 UP 键或 DOWN 键开启跑步动态页面,查看跑步动态指标。

跑步动态信息疑难解答

如果设备未出现跑步动态数据,您可以尝试以下解决方式:

  • 确认你已经有跑步动态配件,如 HRM Pro。

此类配件前方会有 标志。

  • 根据提示,将跑步动态传感器与您的手表配对。
  • 如果使用的是 HRM-Pro,请使用 ANT+(非蓝牙)将其与设备配对。
  • 若跑步动态数据显示为零,请确认佩戴的心率带是否为正面朝上。

注意触地时间和触地平衡数据只在跑步活动时显示,走路时无法计算。