Data Osilasi Vertikal dan Rasio Vertikal
CATATAN: Data dinamika lari ditampilkan sebagai grafik berwarna pada aktivitas Garmin Connect.
Rentang data untuk osilasi vertikal dan rasio vertikal sedikit berbeda tergantung pada sensor dan apakah diposisikan di dada (aksesori HRM-Pro, HRM-Run atau HRM-Tri) atau di pinggang (aksesori Running Dynamics Pod).
|
Zona Warna |
Persentil dalam Zona |
Rentang Osilasi Vertikal di Dada |
Rentang Osilasi Vertikal di Pinggang |
Rasio Vertikal di Dada |
Rasio Vertikal di Pinggang |
|
|
|
Ungu |
>95 |
<6,4 cm |
<6,8 cm |
<6,1% |
<6.5% |
|
|
Biru |
70–95 |
6,4–8,1 cm |
6,8–8,9 cm |
6,1–7,4% |
6.5–8.3% |
|
|
Hijau |
30–69 |
8,2–9,7 cm |
9,0–10,9 cm |
7,5–8,6% |
8.4–10.0% |
|
|
Oranye |
5–29 |
9,8–11,5 cm |
11,0–13,0 cm |
8,7–10,1% |
10.1–11.9% |
|
|
Merah |
<5 |
>11,5 cm |
>13,0 cm |
>10,1% |
>11.9% |
