Data Osilasi Vertikal dan Rasio Vertikal
CATATAN: Data dinamika lari ditampilkan sebagai grafik berwarna pada aktivitas Garmin Connect.
Rentang data untuk osilasi vertikal dan rasio vertikal sedikit berbeda tergantung pada sensor dan posisinya di dada (aksesori seri HRM-Fit atau HRM-Pro) atau di pinggang (aksesori Running Dynamics Pod)
|
Color Zone |
Persentil dalam Zona |
Rentang Osilasi Vertikal di Dada |
Rentang Osilasi Vertikal di Pinggang |
Rasio Vertikal di Dada |
Rasio Vertikal di Pinggang |
|---|---|---|---|---|---|
|
|
>95 |
<6,4 cm |
<6,8 cm |
<6,1% |
<6,5% |
|
|
70–95 |
6,4–8,1 cm |
6,8–8,9 cm |
6,1–7,4% |
6,5–8,3% |
|
|
30–69 |
8,2–9,7 cm |
9,0–10,9 cm |
7,5–8,6% |
8,4–10,0% |
|
|
5–29 |
9,8–11,5 cm |
11,0–13,0 cm |
8,7–10,1% |
10,1–11,9% |
|
|
<5 |
>11,5 cm |
>13,0 cm |
>10,1% |
>11,9% |
Purple
Blue
Green
Orange
Red