心率配件跑步配速與距離

HRM-Fit 與 HRM-Pro 系列配件會根據您的使用者資料和感測器從每一步測量到的移動來計算跑步配速與距離。心率感測器可在沒有 GPS 時提供跑步配速與距離，例如在跑步機上跑步時。使用 ANT+ 技術連線時，您可以在相容的 Instinct 3 手錶上檢視跑步配速與距離。使用藍牙技術連線時，您也可以在相容的第三方訓練 app 中檢視。

配速與距離的準確度會隨著校正而改善。

自動校正：手錶的預設設定為 自動校正。心率配件會在您每次在戶外戴著與其相連的相容 Instinct 3 手錶跑步時進行校正。

備註：自動校正在室內跑步、田徑跑步，或超馬活動下無法運作（記錄跑步配速與距離小秘訣）。

手動校正：您可以在戴著您已連結的心率配件完成跑步機跑步後，選擇 校正與儲存 以手動校正（校正跑步機距離）。

記錄跑步配速與距離小秘訣

• 更新您的 Instinct 3 手錶的軟體（產品更新）。
• 戴著您已連結的 HRM-Fit 或 HRM-Pro 系列配件完成數次有 GPS 訊號的戶外跑步。要注意的是您在戶外的配速範圍必須符合您在跑步機上的配速範圍。
• 如果您會跑過沙地或積雪，請前往感測器設定並關閉 自動校正。
• 如果您之前曾經透過 ANT+ 技術連結過相容的步頻感測器，請將步頻感測器的狀態設為 關閉，或將其從已連結感測器清單中移除。
• 完成一次有手動校正的跑步機跑步（校正跑步機距離）。
• 如果自動與手動校正似乎不準確，請前往感測器設定，並選擇 HRM配速與距離 > 重置校正數據。

備註：您可以嘗試關閉自動校正，然後再次手動校正（校正跑步機距離）。