Luyện tập PacePro

Nhiều vận động viên chạy bộ thích đeo một dây đeo tốc độ trong cuộc đua để giúp đạt được mục tiêu cuộc đua của họ. Tính năng PacePro cho phép bạn tạo một dải tốc độ tùy chỉnh dựa trên khoảng cách và tốc độ hoặc khoảng cách và thời gian. Bạn cũng có thể tạo một dải tốc độ cho một hành trình đã biết để tối ưu hóa nỗ lực về tốc độ của mình dựa trên những thay đổi về độ cao.

Bạn có thể tạo kế hoạch PacePro bằng ứng dụng Garmin Connect. Bạn có thể xem trước các phần phân chia và sơ đồ độ cao trước khi bắt đầu hành trình.

Tải xuống Kế hoạch PacePro từ Garmin Connect

Trước khi có thể tải xuống kế hoạch PacePro từ Garmin Connect, bạn phải có tài khoản Garmin Connect (Garmin Connect).

Chọn một tùy chọn:
- Mở ứng dụng Garmin Connet, và chọn .
- Truy cập connect.Garmin.com.
Chọn Luyện tập & Kế hoạch > Chiến lược nhịp độ PacePro.
Thực hiện theo các hướng dẫn trên màn hình để tạo và lưu kế hoạch PacePro.
Chọn hoặc Gửi tới thiết bị.

Bắt đầu kế hoạch PacePro

Trước khi có thể bắt đầu kế hoạch PacePro, bạn phải tải kế hoạch từ tài khoản Garmin Connect.

Từ mặt đồng hồ, nhấn GPS.
Chọn hoạt động chạy bộ ngoài trời.
Giữ MENU.
Chọn Luyện tập > Kế hoạch PacePro.
Chọn một kế hoạch.
Nhấn GPS.

MẸO: Bạn có thể xem trước các phần phân chia, biểu đồ độ cao và bản đồ trước khi chấp nhận kế hoạch PacePro.

Chọn Chấp nhận kế hoạch để bắt đầu kế hoạch.
Nếu cần, chọn để bật điều hướng hành trình.
Nhấn GPS để bắt đầu bộ hẹn giờ hoạt động.

	Nhịp độ phân chia mục tiêu
	Nhịp độ phân chia hiện tại
	Tiến độ hoàn thành cho phần phân chia
	Khoảng cách còn lại trong phần phân chia
	Tổng thời gian trước hoặc sau thời gian mục tiêu của bạn