训练计划

您可以自定义训练计划，设置每个阶段的目标、距离、时间和预定消耗热量值。在活动过程中，您可以查看训练数据页面，包含训练步骤，例如训练距离以及平均步频等。

设备预装多种活动训练，也可以使用 Garmin Connect 创建或查找更多训练，或者选择一个内置训练的训练计划，并将其传输到设备。

您可以使用 Garmin Connect 来安排训练时程，预先规划训练的内容，并将它保存在设备中。