控制菜单

控制菜单可快速访问一些常用功能和选项。可以添加、重新排序和删除控制菜单中的选项（自定义控制菜单，第20页）。

在任何页面，长按 CTRL 键。

图标	名称	描述
	闹钟	添加或编辑闹钟（设置闹钟，第1页）。
	高度计	打开高度计页面。
	世界时钟	此选项可查看其他时区中的当前时间（新增世界时钟，第2页）。
	紧急求助	发送紧急求助请求（紧急求助，第20页）。
	气压计	打开气压计页面。
	省电模式	启用或禁用省电功能（自定义省电模式功能，第32页）。
	亮度	调整屏幕亮度（背光设置，第33页）。
	心率推送	此选项可将心率推送至配对设备（推送心率数据，第22页）。
	电子罗盘	打开电子罗盘页面。
	勿扰模式	启用或禁用勿扰模式，使屏幕变暗并关闭提示和通知。例如，可以在观看电影时使用此模式。
	寻找手机	如果配对手机在蓝牙范围内，选择此选项可在配对手机上出现音频提示。蓝牙信号强度出现在 instinct 设备屏幕上，并且随着靠近手机而增加。
	手电筒	开启屏幕，将手表当作手电筒。在Instinct 2X 太阳能，会开启LED手电筒。注意:此控制项会开启Instinct 2X 中的手电筒。
	锁定设备	可锁定按键和触摸屏，防止无意中按下或滑动。
	月相	根据GPS位置查看月出和月落时间以及月相。
	音乐控制	可控制设备或手机上的音乐播放。
	夜视	降低背光亮度，与夜视镜兼容，并禁用腕式心率传感器。
	手机	启用或断开蓝牙以及与配对手机的连接。
	关机	关闭设备。
	保存位置	保存当前位置，以便之后导航回该位置。
	同步时间	将设备与手机或卫星的时间同步。
	隐蔽模式	启用或禁用隐蔽模式。启用后将关闭无线通信、防止存储和共享GPS位置。
	秒表	启动秒表（使用秒表，第2页）。
	频闪模式	你可以创建自定义频闪模式 (自定义手电筒闪烁，第21页). 注意:此功能非所有型号都支持。
	日出日落	查看日出、日落和黄昏时间。
	同步	将设备与配对手机同步。
	计时器	设置倒计时（开启倒数计时器，第2页）。
	钱包	打开 Garmin Pay 钱包并用设备刷码乘坐公交地铁。