自动设置您的心率区间

默认情况下设备将侦测您的最大心率，并按最大心率的百分比设置心率区间。

• 验证个人信息的正确性（设置个人信息，第28页）。
• 时常佩戴心率传感器跑步。
• 从 Garmin Connect 下载心率课程进行训练。
• 从 Garmin Connect 查看自己的心率曲线和区间内时间。