Garmin Connect
可以通过 Garmin connect 与朋友联系。Garmin Connect 提供可追踪、分析、分享及彼此互相鼓励的工具。记录你的生活方式，包括跑步、步行、骑车、游泳、徒步、铁人三项等各种活动。可以从手机上的应用商店或登录 connect.garmin.cn 下载该应用并注册免费帐号。
存储活动：完成并保存一项活动后，你可以将该活动上传到你的 Garmin Connect 帐号，并将其保存。
分析资料：查看更多关于健身和户外活动的详细信息，包括时间、距离、高度、心率、热量消耗、回转数、最大摄氧量、跑步动态数据、活动鸟瞰图、配速和速度表…...等，甚至自定义分析报表。
注意：部分数据需要配对相应配件方可获得，如心率传感器。
自定义训练计划：选择一个体能训练目标，制定一个逐日训练计划。
追踪个人进度：追踪您的每日步数，加入朋友的联机挑战，激发自己更多潜能来达成目标。
分享活动：与朋友联机，追踪彼此的活动，或将活动在喜爱的社交平台展示。
管理设置：可以在 Garmin Connect 帐号上自定义设备和用户设置。
将设备与智能手机配对后（与手机配对，第26页），可以使用 Garmin Connect app 将所有的活动数据上传到 Garmin Connect 帐号。
- 检查 Garmin Connect 应用程序是否正在手机上运行。
- 设备与手机应在十米的范围内。
设备通过 Garmin Connect 应用程序将你的数据自动同步到 Garmin Connect 帐号。
使用 Garmin Connect 应用更新软件
更新设备之前，需具备 Garmin Connect 帐号，并且已经下载 Garmin Connect 应用程序（与手机配对，第26页）。
将设备与 Garmin Connect 应用程序同步（使用 Garmin Connect 应用程序，第27页）。
当新软件可用时，Garmin Connect 应用程序会自动将更新发送到设备。不使用设备时，设备将进行更新。更新完成后，设备将重新启动。
可以使用计算机开启 Garmin Express 应用程序连接设备到 Garmin Connect 帐号。使用 Garmin Express 应用程序上传活动数据到自己的 Garmin Connect 帐号，并将数据（如训练课程或计划）从 Garmin Connect 发送到设备。还可以安装更新软件及管理 Connect IQ 应用程序。
- 使用 USB 数据线将设备连接电脑。
- 前往 Garmin.com.cn/products/apps/garmin-express 。
- 下载并安装 Garmin Express 应用程序。
- 开启 Garmin Express 应用程序并点选 新增设备。
- 依照屏幕指示进行操作。