開始使用

第一次使用 Index Sleep Monitor 睡眠臂帶時，您應完成這些動作以將其設定好並了解其基本功能。

• 將睡眠臂帶插入充電器以開啟睡眠臂帶（啟用睡眠臂帶）。
• 下載 Garmin Connect app 到您的手機，並配對您的裝置（將您的裝置與 Garmin Connect App 配對）。
• 將睡眠臂帶充電（為裝置充電）。
• 檢查軟體更新（使用 Garmin Connect App 更新軟體）。

軟體更新提供隱私、安全性及各項功能的變更及改進。

• 睡前啟用睡眠臂帶（啟用睡眠臂帶）。