檢視您的睡眠數據

要在 Garmin Connect app 中檢視您的睡眠數據，您的 Index Sleep Monitor 裝置和 Garmin Connect app 必須開啟且互相連結。

1. 在您醒來並結束睡眠後，從手臂取下睡眠臂帶。
2. 將睡眠臂帶靠近配對的手機。
3. 開啟 Garmin Connect app。

備註：App 必須開啟或在背景中執行。

4. 等待數分鐘，讓睡眠臂帶將睡眠數據同步到 Garmin Connect app。

睡眠數據也會同步到與 Garmin Connect 配對的相容 Garmin 手錶。

5. 在 Garmin Connect app 或您的 Garmin 主要穿戴裝置上檢視您的睡眠數據。