設定鬧鐘

在設定鬧鐘之前，您的 Index Sleep Monitor 裝置必須在喚醒狀態且連結到 Garmin Connect app。

1. 在 Garmin Connect app 上，選擇 > Garmin 裝置。
2. 選擇 Index Sleep Monitor 裝置。
3. 選擇 鬧鐘 > 新增鬧鐘。
4. 選擇 時間 以設定鬧鐘時間。
5. 選擇 重複 以設定或自訂鬧鐘的重複時間。
6. 要讓鬧鐘根據最佳睡眠時間，在您排定的鬧鐘前 30 分鐘區間內溫和叫醒您的，開啟 智慧喚醒鬧鐘。

備註：不論是否已經響過，鬧鐘都會在您選定的時間響起。例如，如果您設定上午 8:00 的鬧鐘，鬧鐘可能會在上午 7:30 至 8:00 之間溫和地叫醒您。

7. 選擇 儲存。
8. 要設定並儲存更多鬧鐘，選擇 新增鬧鐘，並重複步驟 4 至 7。