สถานะเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย

ไขมันค่อนข้างน้อย

10 ถึง 12%

2 ถึง 4%

ไขมันพอประมาณ(นักกีฬา)

14 ถึง 20%

6 ถึง 13%

ไขมันพอประมาณ(คนออกกำลังกายเป็นประจำ)

21 ถึง 24%

14 ถึง 17%

ไขมันพอประมาณ(คนทั่วไป)

25 ถึง 31%

18 ถึง 25%

ไขมันมากเกินไป

32% ขึ้นไป

26% ขึ้นไป