跑步動態

您可以透過與 HRM-Fit 心率感測器配對的相容 Garmin 裝置，即時取得有關您的跑步姿勢的回饋。

心率感測器內有加速度計，可感測使用者的軀幹動態，以計算六項跑步數據。

備註：要使用跑步動態功能，HRM-Fit 心率感測器必須透過 ANT+ 技術與您的相容 Garmin 裝置配對。如需更多資訊，請參閱您的使用者手冊。

步頻：每分鐘的步數，顯示的數字為總步數（左右腳加總）。

垂直振幅：跑步過程中身體彈跳的幅度，顯示您的軀幹垂直移動的距離，測量單位為公分。

觸地時間：跑步時每一步與地面接觸的時間。單位為毫秒。

備註：步行期間不會計算觸地時間與觸地平衡。

觸地時間平衡：顯示跑步時左/右腳觸地時間的平衡，以百分比顯示。例如 53.2% 加上一個左箭頭或右箭頭。

步幅：步幅為您跨出一步與下一步間的距離，測量單位為公尺。

移動效率：垂直振幅與步幅的比例，以百分比顯示。數值越低通常代表跑步的效率越好。