ข้อแนะนำสำหรับข้อมูลอัตราการเต้นหัวใจที่ไม่คงที่
หากข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจไม่นิ่งหรือไม่ปรากฏ คุณสามารถลองทำตามข้อแนะนำเหล่านี้
- ทาน้ำให้ขั้วอิเล็กโทรดให้เปียกอีกครั้ง
- วอร์มอัพเป็นเวลา 5 ถึง 10 นาที
- ตรวจสอบความพอดีของสปอร์ตบราเพื่อให้แน่ใจว่าจะเครื่องวัดฯ จะเคลื่อนไหวน้อยที่สุดระหว่างกิจกรรม (คำแนะนำสปอร์ตบราที่เหมาะสมกับ HRM-Fit)
- ทำตามคำแนะนำการดูแล (การดูแลรักษาเครื่องวัดอัตราการเต้นหัวใจ)
- สวมเสื้อผ้าฝ้ายหรือทำให้สายรัดทั้งสองด้านเปียกชุ่ม
เสื้อใยสังเคราะห์ที่เสียดสีหรือสะบัดกับเครื่องวัดอัตราการเต้นหัวใจสามารถทำให้เกิดไฟฟ้าสถิตย์ซึ่งรบกวนสัญญาณอัตราการเต้นหัวใจได้
- อยู่ห่างจากแหล่งที่สามารถรบกวนการทำงานของเครื่องวัดอัตราการเต้นหัวใจของคุณ
แหล่งของการรบกวนอาจรวมถึงสนามแม่เหล็กไฟฟ้าแรงสูง เซนเซอร์ไร้สาย 2.4 GHz บางประเภท สายไฟฟ้าแรงสูง มอเตอร์ไฟฟ้า เตาอบ เตาไมโครเวฟ โทรศัพท์ไร้สายแบบ 2.4 GHz และ access points ของ LAN แบบไร้สาย