記錄臨界泳速測試

您的臨界游泳速度（Critical Swim Speed，CSS）是經由計時測驗測得的結果。臨界游泳速度是您理論上可以維持而不會耗盡體力的游泳速度。您可以使用您的臨界游泳速度決定您的訓練進度並監控成長幅度。

1. 從時間錶面，選擇 START > 泳池游泳 > 選項 > 訓練 > 臨界泳速 > 開始臨界泳速測試。
2. 按下 DOWN 鍵以預覽訓練步驟。
3. 選擇 開始測試 > START。
4. 依照螢幕指示進行測試。

   畫面顯示測得的臨界游泳速度。

5. 選擇 接受 或 拒絕。